Digestion, système nerveux et alimentation vivante
On parle souvent de ce qu’il faut manger… mais beaucoup moins de l’état dans lequel on mange.Et pourtant, ce que le corps digère vraiment, ce n’est pas seulement ce qu’il reçoit dans l’assiette, mais aussi l’intention avec laquelle on mange et comment notre énergie est dirigée.Tout commence par le système nerveux, ce grand régulateur de […]
Et si tout était déjà là ?
Nous sommes le réceptacle d’une seule et unique source de nourriture.Cette source peut prendre toutes les formes. Elle peut se manifester à travers un aliment, un souffle, un mot, une présence, une intuition…Elle est partout, à la condition que tu sois prêt.e pour la recevoir. Tu as le choix.Tu peux t’en approcher… ou t’en éloigner.Mais […]
Et si le vide en toi était une richesse ?
On croit souvent que l’alimentation est la réponse.Que si l’on mange mieux, plus sainement, plus consciemment… quelque chose en nous se sentira enfin apaisé, comblé, vivant. Mais l’alimentation n’est pas ta seule source de nourriture.Ce que tu ingères ne suffit pas à nourrir tout ce que tu es.Car tu es bien plus qu’un corps. Il […]
Et si la Présence était ta vraie nourriture ?
Es-tu vraiment là, lorsque tu te nourris ?Pas juste physiquement, assis·e à table. Mais là, tout entier·e.Présent·e à ton geste, à ton souffle, à la sensation d’avoir faim… ou pas.Présent·e à ce que tu ressens, à ce que tu choisis, à ce que tu accueilles en toi. Et si la Présence était plus essentielle encore […]
Qu’est-ce qui te nourrit vraiment ?
C’est une question simple en apparence. Et pourtant, elle ouvre un vaste sujet.Qu’est-ce qui te nourrit vraiment ?Pas juste ce que tu manges. Pas seulement ce que tu bois, respire ou ingères. Mais ce qui te soutient, t’élève, te fait te sentir vivant·e, aligné·e, plein·e de sens. Une chose est certaine : nous ne sommes […]
Un chemin de transformation
L’alimentation vivante est ma médecine.Mais elle n’est pas une fin en soi. Elle n’est pas un but figé à atteindre, une performance à cocher. Elle est le chemin, un passage vibrant entre mondes : entre ton corps et ton esprit, entre l’intérieur et l’extérieur, entre toi et la Nature. Elle est un pont, humble et […]
Manger plus vivant, s’ouvrir à plus de conscience
Et si notre lien à la nourriture était bien plus profond que ce que nous imaginons ?Manger ne se résume pas à un acte mécanique ou nutritionnel. C’est une relation, un dialogue entre ce que nous mettons dans notre assiette et ce que nous choisissons de nourrir en nous. Plus de vivant, c’est plus de […]