C’est une question simple en apparence. Et pourtant, elle ouvre un vaste sujet.
Qu’est-ce qui te nourrit vraiment ?
Pas juste ce que tu manges. Pas seulement ce que tu bois, respire ou ingères. Mais ce qui te soutient, t’élève, te fait te sentir vivant·e, aligné·e, plein·e de sens.

Une chose est certaine : nous ne sommes pas tous nourris de la même façon.
Nous n’avons pas les mêmes besoins, les mêmes manques, les mêmes chemins. Mais il y a une vérité commune que l’on oublie trop souvent : l’alimentation n’est qu’une des nombreuses sources de nourriture. Elle n’est pas l’unique clef de ta vitalité.

Ta vraie énergie est bien plus vaste.

Ton niveau de vitalité est en lien avec tout ce qui t’entoure.
Ce que tu vois, ce que tu ne vois pas.
Ce dont tu es conscient·e, et ce qui agit en sourdine.
Les relations que tu entretiens. Les environnements dans lesquels tu évolues. Les pensées que tu cultives. Les silences que tu fuis ou que tu choisis.

Alors si tu veux te sentir pleinement nourri·e, il est temps de regarder à plus large spectre.
Quelle est la qualité de tes liens au monde ? À toi-même ? Aux autres ?
Car parfois, on dépense une énergie folle à rester dans des situations, des dynamiques ou des relations qui ne nous nourrissent plus — voire qui nous drainent.
Et pendant ce temps, on cherche désespérément à se “recharger” à coups de techniques, de pratiques… qui semblent ne pas “fonctionner”.

Mais peut-être que le problème n’est pas dans la méthode.
Peut-être que c’est juste qu’on essaie de remplir un puits sans fond,
sans se demander ce qui en perce les parois.

Parce qu’au fond, nous passons peut-être à côté d’une source d’énergie inépuisable.
Mais elle n’est pas là où nous avons appris à chercher.
Elle n’est pas dans la quête, ni dans le contrôle, ni dans la réparation permanente.

Et si, finalement, il n’y avait rien à chercher ?
Juste à revenir au centre. À ressentir. À être présent·e.
Et à laisser cette question résonner en toi, non pour obtenir une réponse du mental… mais pour ouvrir un espace plus vaste, plus vrai, plus lumineux.

Jessica